Jeden Montag

18:30Uhr - 19:30Uhr

​

Gruppenkurs auf Rädern mit Pop-Musik

​

Level: anstrengend

​

Kursleiter: Regine

​

Jeden Mittwoch

9:30Uhr - 10:30Uhr

​

Bewegung, Kräftigung, Koordination, sowie gesunder Rücken sind Schwerpunkte im Kurs

​

Level: moderat

​

Kursleiter: Regine

​

Jeden Mittwoch

18:30Uhr - 19:30Uhr

​

Cardio- und Krafttraining im Intervall als Kursform

​

Level: anstrengend bis sehr anstrenend

​

Kursleiter: Tina

Jeden Donnerstag

9:30Uhr - 10:30Uhr

​

Altersgerechtes Cardio- und Krafttraining, Übungen für den starken Rücken sind Inhalt des Kurses

​

Level: anstrengend

​

Kursleiter: Regine