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Indoorcycling
Jeden Montag
18:30Uhr - 19:30Uhr
Gruppenkurs auf Rädern mit Pop-Musik
Level: anstrengend
Kursleiter: Regine
Seniorensport
Jeden Mittwoch
9:30Uhr - 10:30Uhr
Bewegung, Kräftigung, Koordination, sowie gesunder Rücken sind Schwerpunkte im Kurs
Level: moderat
Kursleiter: Regine
Body-Fit
Jeden Mittwoch
18:30Uhr - 19:30Uhr
Cardio- und Krafttraining im Intervall als Kursform
Level: anstrengend bis sehr anstrenend
Kursleiter: Tina
Fit ab 50
Jeden Donnerstag
9:30Uhr - 10:30Uhr
Altersgerechtes Cardio- und Krafttraining, Übungen für den starken Rücken sind Inhalt des Kurses
Level: anstrengend
Kursleiter: Regine



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