Jeden Montag

19Uhr - 20Uhr

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Gruppenkurs auf Rädern mit Pop-Musik

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Level: anstrengend

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Kursleiter: Regine

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Jeden Mittwoch

9:30Uhr - 10:30Uhr

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Bewegung, Kräftigung, Koordination, sowie gesunder Rücken sind Schwerpunkte im Kurs

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Level: moderat

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Kursleiter: Regine

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Jeden Mittwoch

18:30Uhr - 19:30Uhr

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Cardio- und Krafttraining im Intervall als Kursform

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Level: anstrengend bis sehr anstrenend

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Kursleiter: Tina

Jeden Donnerstag

9:30Uhr - 10:30Uhr

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Altersgerechtes Cardio- und Krafttraining, Übungen für den starken Rücken sind Inhalt des Kurses

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Level: anstrengend

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Kursleiter: Regine